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家居用品也有大學問

文章出處:創晟行業動態作者:創晟塑業人氣:發表時間:2015-6-12 10:07:32【

家居用品也有大學問


家居用品也有大學問


家居用品也有大學問


馬桶、桌椅、柜子、拐杖,這是家里最常見的家居用品,可是你又是否知道,這些常見的家居用品卻可能跟你的便秘、頸椎病、手麻、痛風等疾病有關?一些最基本卻又容易被忽略的家居安全常識,你有必要知道。

自從因腿腳不好摔了一跤后,宋大爺現在都要拄拐行走?墒钦f也奇怪,拄了拐杖之后,腿腳上的問題解決了,手上卻出了問題。拄拐的時間一長,他就開始覺得手指麻木,到底怎么回事?

張素平說,這是因為老人家拄拐的時候,將拐杖握得太緊,導致末梢血液循環不暢,因此手指會出現發麻!坝械睦先思遗滤,走路的時候太緊張,握住拐棍力度過大,手指就有可能發麻!彼ㄗh,如果平常有手指發麻的情況,可以每隔30分鐘甩手放松一下,讓血液重新循環順暢。

除了拄拐之外,張素平還指出,有的老年人喜歡帶玉石戒指或玉石手鐲,但隨著年紀的增長,手指或手腕可能會增胖,戒指或手鐲就會變得越來越緊。特別是戒指,很多人因擔心戒指戴著寬松易掉,往往喜歡佩戴稍緊的戒指。一般來說,人們早晨睡醒后身體會有輕度浮腫,戒指卡在手指上會導致手指腫脹很難摘下。年紀大了之后,指節會增大,手指也容易變粗,戒指很可能卡住手指。

張素平提醒,如遇戒指太緊摘不下來,千萬不要用力拽?蓪⒔渲赶蛏侠,給手指上的骨關節留出空隙,更容易摘下戒指。如果這種方法還拿不下來,可把手放在冷水里浸泡,再用油或肥皂涂抹手指,輕輕轉動戒指將其取下來。


柜子篇

用柜子改變老人的習慣

在裝修界里,有一句話叫做“通過柜子的設計可以改變老人的習慣”。意思就是說,只要家里的柜子設計得好看、合理,就會讓老人把東西都收納到柜子里面,既保證房間的整潔,減少灰塵細菌,也保證了老人的健康。

柜子的尺寸和款式也有相當講究,簡單的五斗柜最符合老人的使用習慣,同時老人不便登高或彎腰,柜子和抽屜的高度應控制在80~150厘米,只要伸手就可以了而不用爬上蹲下。

柜子前面應至少留有一定的空間,以便老年人走動或下蹲取物。如果家中有乘坐輪椅的老人,柜子前面的空間就需要更大一些了。值得注意的是,時下不少年輕人喜愛的島式櫥柜,其實并不適合老年人,因為它很可能會成為老年人摔跤的罪魁禍首。老人柜子里最常用的儲藏空間,最好不要設于頂柜的上層或地柜的底層,要盡量利用中層區域,還要方便老人將經常使用的物品擺在最顯眼處。

座椅篇

椅高低于小腿1厘米為佳

不但是兒童桌椅需要根據身高來進行調整,老年人同樣需要。因為隨著年紀的增長,身高也可能會出現“縮水”。如果長期在高度不適宜的桌椅上坐著,容易導致神經性疾病或骨科疾病。有的老年人平時坐的椅子太高,腳不能著地,形成“吊腳”的姿勢,久而久之,大腿窩內側位置的神經就會經常被椅子邊緣壓著,導致血流不暢通,從而出現腳麻,嚴重的甚至會壓壞神經,也會使腿腳腫脹。反之,若椅子太低,患有痛風的老年人不僅蹲不下來,而且膝蓋還要拱起來,非常難受,起立時也較為困難。張素平建議,椅面距地面的高度應低于小腿長度1厘米左右。在選材方面,偏硬的布藝沙發更吻合老年人的健康需求,如果是實木家具,可以在上面加一張軟墊,增加舒適度。

另外,老年人的桌子應比年輕人略低。當坐下時,兩手掌平放于桌面上時,以不必彎腰或彎曲肘關節的標準為佳,可以減輕因長時間伏案而導致的腰酸背痛。

馬桶篇

馬桶高度不對易引起便秘

想蹲蹲不下去,蹲久了又起不來,要是家里有個老痛風,蹲廁對老人來說更可稱得上“方便路上的攔路虎”。這不,為了讓老兩口上完廁所能舒服些,李先生還特地從日本海淘了一個馬桶蓋回來——能夠熱水清洗和烘干,智能用處多多。

本意是為了孝順,沒想到才用了一周,老兩口就聲稱有些便秘。細問之下才知,原來是老人覺得坐上去有點高,“兩只腳都是前腳掌著地,老往上踮腳尖,小腿就想抽筋。老人覺得心里別扭,往往拉不出來!

記者調查發現,普通馬桶離地多為40厘米以內,如果是身高較矮小的老年人,加上他們一般上廁所時間較長,在智能型的高個馬桶上坐的時間長了,的確會出現小腿肌肉和盆肌酸疼,給排便造成困難。如果時間長了,會對腰背肌和盆肌造成勞損,排便的“反射”就會越來越弱,更加會因此導致便秘。其實,買馬桶并非要選“高科技”的。比如一些有電子按摩功效的馬桶,能促進人體血液循環,對肌肉緊張的人群適合,可老年人盆腔的肌肉本就比較松弛,長期使用“功能”,會加大他們的排便困難。

記者在商場咨詢衛浴導購人員,他們建議,選馬桶的標準就是自己坐上去舒服。除了馬桶高度,馬桶圈的大小也很重要。胖人最好選圈寬一些,比較瘦的人,選擇馬桶圈最好是窄一點的。

溫馨提示

在家中適當增加實用小物,更能保證老年人的居家安全哦。洗手間不妨裝電話

例如,洗手間除了防滑,淋浴區最好要有座位、扶手,有條件的最好裝上電話。防滑方面,除了做出防滑的紋理,還可以將淋浴區的四周做出凹槽,讓水流走,減少了滑倒的可能性。

室內的椅子、沙發最好有椅背、扶手,位置要穩固。如用桌布,一定要粘貼固定好,以免因桌布滑動造成桌上物品掉落砸傷人。家具邊緣要加裝防護墊,防止磕碰。


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